你敢肯定，現在正在吃的保健食品真的有效嗎？ 保健食品貴鬆鬆，如果你想知道自己的錢有沒有花在刀口上，這篇文章會告訴你檢視的方法。 🦵 這邊以關節保健食品為例 骨科門診最常建議的關節保健食品包括 葡萄糖胺、UC-II 等，這些保健食品通常需要8週才會有效果，使用後的 1 個月或 2 個月都可以作為檢查點，但維他命B群之類的作用時間會較迅速，會另開文章討論。 建議檢視流程如下： ⚠️ 特殊族群注意事項 ✅ 小提醒 相關連結WOMAC膝關節炎自評量表： https://dongyotz-cymk.github.io/womac/